Avokádový olej se lisuje z dužiny avokáda. Téměř 70 % avokádového oleje tvoří kyselina olejová, což je mononenasycená omega-9 mastná kyselina.
Avokádový olej se získává z plodů avokáda. V posledních letech se těší stále větší oblibě jako kosmetický přípravek i jako potravina pro zdraví. Důvodem je vysoký obsah tuků a značný objem vitamínů a minerálů v kyselině v avokádovém oleji, díky nimž se stal obzvláště vyhledávaným. Avokádový olej obsahuje vitaminy, jako jsou vitaminy A, E, C a D, dále kyselinu listovou, kyselinu olejovou, hořčík, sodík a draslík.
Kromě toho se předpokládá, že avokádový olej má také antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit pokožku před poškozením vlivem životního prostředí.
To znamená, že avokádový olej je skvělou volbou pro suchou a stárnoucí pokožku. Má výrazné hydratační vlastnosti, takže to znamená, že hloubkově hydratuje a vyživuje suchou pokožku.
Díky vysokému obsahu esenciálních mastných kyselin a minerálů je avokádový olej velmi prospěšný pro pokožku; obsahuje mnoho vitaminů, včetně vitaminů A a E, které jsou velmi prospěšné pro kožní bariéru.
Předpokládá se, že avokádový olej má přirozené antioxidační vlastnosti; to znamená, že pomáhá bránit se povrchovým volným radikálům a dalším vlivům životního prostředí, jako je kouření nebo vystavení znečištění.
Avokádový olej je vhodný zejména pro suchou pokožku, protože ji dokáže zklidnit. To se týká i suché pokožky, která je způsobena nízkou hladinou kožního mazu (mastná, voskovitá látka produkovaná žlázami). Dokáže také zklidnit a vyhladit drsnou strukturu popraskané pokožky.